郑州新华中医院推荐：脂肪肝患者应该如何保健？控制饮食的总热量，轻度脂肪肝的病人需要减少脂肪和碳水化合物的摄入量，只要体重每月下降0.5-1千克达到标准体重后给予维持量。脂肪肝饮食要注意补充适当的蛋白质和维生素，多吃新鲜蔬菜和粗粮。坚持有氧运动，每天坚持有氧运动半小时以上，或跳绳、爬山、游泳等。有氧运动可以消耗体内过生的热量，脂肪肝患者应为自己制定一份切实可行的运动计划。情绪紧张往往导致饮食过量，像孤独、挫折、烦闷、生气等情绪都会引起暴饮暴食。在人们紧张的时候，食品的确可以引起安慰的作用，给人们以满足感。同时，人在生气时会损伤肝脏，因此脂肪肝患者一定要注意保持良好的心态。
郑州新华中医院是国家为了发展中医药事业,推进中国中医药的现代化科技进程，河南省卫生厅特批准成立了由河南省中医学院、河南省中医药研究院等一大批离退休专家教授所组建的一所集医疗、预防、保健、康复为一体的现代化综合性中医医院。
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